爬山时，可以采用以下省力技巧：

1.调整步幅，避免走大步或小步，保持中等步幅；

2.脚跟先着地，利用重力带动身体，减少不必要的劳力；

3.利用手臂帮助推动身体，提高上坡行进效率；

4.时刻保持姿势稳定，避免资源浪费；

5.经常性歇息，避免过度消耗身体资源。实践这些技巧，能让登山更加轻松愉快。