你可以回答说:「谢谢你的关心和付出,但是我并不希望你为了我而熬夜。」然后你可以解释为什么你觉得这样的行为不必要或者不健康,例如熬夜可能影响他的健康或工作效率。

重要的是要说明你更看重他的健康和福祉,而不是他为你所做的牺牲。

同时,你可以提出其他方法来加强彼此的关系和互动,比如找出更适合双方的时间相处,互相支持和鼓励。

这样的回答表明你在意他的付出,但也希望他能够照顾好自己。