没有直达火车，需要换乘。首先，需要从阿拉尔搭乘XJ2581次直达乌鲁木齐站，然后在乌鲁木齐站从K165次或K263次换乘到到昆明。乌鲁木齐站有多趟火车通往昆明，从硬座到软卧都有。旅客可以根据自己的需求选择不同的席别。到昆明的总时间大约为39-46小时左右，具体时间因火车班次和转车需要而有所不同。需要提前安排好火车票和行程，确保顺利到达目的地。