手机可以通过内置的计步器应用来测量步数。在大多数智能手机中，计步器应用可以在“健康”或“健身”菜单下找到。打开计步器应用之后，手机会自动计算用户走的步数、距离和消耗的卡路里等信息，一般会在主屏幕上显示。由于计步器是通过手机内部的加速度传感器来测量步数的，所以对于一些较为严格的计步需求（如跑步和慢走的区分等），建议使用专业的计步器设备。

有些手机也支持第三方的计步器应用软件，用户可以通过应用商店下载安装。