家常做法如下：

沙骨焯水后备用。

玉米剥小段，胡萝卜去皮切块，姜切片，南北杏洗净备用。

锅里放入沙骨，再加入玉米、南北杏，最后加入胡萝卜、姜片、蜜枣和3000ml的水。

大火烧开，用勺子撇去煲沙骨煲出的泡沫，盖上锅盖转小火慢煲2个小时。

煲好后调入适量的盐即可。