奶枣1斤红枣需要200克棉花糖。棉花糖指一种软性糖果，疏松多孔，具有一定的弹性和韧性，因口感和质地与棉花相似而得名。每100克棉花糖中的热量大概是321千卡，热量是比较高的，但其富含的营养也是比较多的。棉花糖中含有蛋白质、碳水化合物、钠、镁、磷、钾、钙、铜、维生素B1、维生素B2、烟酸等。