副乳外扩的情况下，选择合适的文胸可以提供更好的支撑和舒适度。以下是一些建议：
1.全罩杯或 3/4 罩杯文胸：这些款式可以提供更全面的覆盖面积，有助于将副乳收纳入文胸内，提供更好的支撑。
2.宽肩带文胸：宽肩带可以分担肩部的压力，提供更稳定的支撑，减少副乳的晃动和外扩。
3.调整型文胸：这种文胸通常具有特殊的设计，如加宽带、侧面支撑等，可以提供更好的塑形效果，帮助收服副乳。
4.无钢圈文胸：无钢圈文胸可以提供更舒适的穿着体验，减少对胸部的压迫，对于敏感的乳房组织更为友好。
5.试穿多个款式和品牌：每个人的身体形状和需求都不同，因此最好亲自试穿多个款式和品牌的文胸，找到最适合自己的款式。
此外，正确的穿戴方法也很重要。确保文胸的尺码合适，背带调整到合适的位置，以提供最佳的支撑和舒适度。