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跑完步心率多少算正常
时间:2025-04-15 15:10:29
答案
一般
情况
下,慢跑的话正常心率是每分钟120次至150次之间,有训练的人可以把心率降下来;跑步前的心率可以达到70次至90次之间,其他状态也可以在更快的范围内。
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