一颗鱼油通常含有大约1000毫克的Omega-3脂肪酸，其中包括EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）。这些脂肪酸的含量可以根据不同品牌和生产商有所不同。关于鱼油的脂肪含量，每颗鱼油通常含有2-3克的脂肪。这些脂肪包括不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸等。其中，不饱和脂肪酸的含量通常较高，特别是Omega-3脂肪酸。总之，一颗鱼油的脂肪含量可能因品牌、制造商和其他因素而有所不同。但是，鱼油含有丰富的Omega-3脂肪酸，这些脂肪酸对身体健康有很多好处，包括心血管健康、免疫系统支持和抗炎作用等。因此，饮食中适量地增加鱼油的摄入量可能对我们的健康大有裨益。