命运方舟中，深渊地牢组队和单刷主要有以下区别：

难度：组队刷地牢的难度相对较低，因为可以多个玩家一起分担伤害和控制，同时有更多的输出和控制技能可以使用。相比之下，单刷的难度更高，需要玩家自己承受更多的伤害和输出，同时应对更多的敌人。

奖励：组队刷地牢的奖励一般比单刷要丰厚一些，因为难度较低，获得的经验、金币和装备也相对较多。单刷虽然奖励较少，但是可以获得更高的评分和成就，对于想要挑战自己的玩家来说更具吸引力。

社交：组队刷地牢可以和其他玩家一起交流、合作，增加游戏的社交性。单刷则比较孤独，只能自己一个人战斗。

总体来说，选择组队刷地牢还是单刷取决于个人喜好和游戏目标。如果想要和其他玩家一起合作挑战副本，享受游戏的社交乐趣，可以选择组队刷地牢；如果想要挑战自己的操作和意识，获得更高的成就和评分，可以选择单刷。