牧马体质是指人体的一种体质类型，主要特征是身体瘦长，肌肉发达，四肢修长，类似于马匹的体态。

原因是这种体质类型的人通常拥有较高的代谢率，肌肉线条明显，适合从事需要耐力和力量的运动或工作。

牧马体质的人适合从事长跑、游泳、举重等运动项目，也适合从事需要长时间站立或劳动的工作。

保持适当的锻炼和饮食习惯可以更好地发挥牧马体质的优势。