每100克含量，热量610.9千卡。

海盐花生酱的主要成分为海盐以及花生，营养价值高，含有大量的优质植物蛋白，吃了以后容易被人体吸收，而且维生素以及膳食纤维含量也比较丰富，每天适量的吃一些海盐花生酱，有利于身体健康，而且海盐花生酱的热量比较低，如果正处于减肥期间，可以每天适量的吃一些海盐花生酱，不会对减肥的效果造成影响，也不会导致身体出现长胖的情况，但是在吃的时候需要适量，如果一次性吃太多。