两者各有千秋，没有绝对的好与坏蜈支洲岛位于三亚湾中央，距离三亚市区较近，拥有清澈的海水和白色的沙滩，是一个适合休闲度假的地方；而亚龙湾则位于三亚湾的东北侧，是一个环境更加幽静、适合感受大自然的地方，其中的水上项目数量也比蜈支洲岛更多

如果想要享受海滩和沙滩，蜈支洲岛是更好的选择；如果想要感受大自然和水上运动，亚龙湾更适合一些