重庆先灵活后职工是按照灵活退还是按照职工退，结论是按照职工退。

原因是，重庆先灵活后职工是指在工作期间先以灵活就业形式就职，后转为正式职工的员工。

按照职工退意味着他们在享受退休福利时，将按照正式职工的标准进行计算和发放。

按照职工退的福利待遇通常会更加稳定和优厚，包括养老金、医疗保险等。

而按照灵活退的福利待遇可能相对较低，因为灵活就业形式通常没有长期稳定的工作合同和相关福利保障。

因此，重庆先灵活后职工按照职工退可以获得更好的福利待遇，保障他们的退休生活质量。