“女不强大天不容抢座位”是《加油你是最棒的》节目的一集。这集节目以名为“坚定自信”的环节为主线，邀请了几位性格比较内向、缺乏自信的女孩参加，希望通过挑战让她们变得更加自信，充满活力。在节目中，主持人搭乘公交车，当有人试图抢她的座位时，她积极地反击并完成任务。此集的主题在于提高女孩子自身的自信度。很多女孩子由于种种原因，在人际交往和面对挑战时，都会显得缺乏自信和勇气。这集节目就是要让女孩子们克服自己的内心恐惧，鼓励她们大胆积极地面对各种挑战。通过这次经历，女孩子们不仅在精神层面得到了提升，还会在实际生活中更加坚定自己的立场，养成积极向上的心态，从而变得更加强大和独立。