侠义天下清心诀是一种修身养性的方法，可以帮助人们清除杂念，净化心灵。它能够提高人的自我认知，使人更加平静、冷静和集中，从而更好地面对各种挑战和困难。

通过锻炼意志力和心理素质，可以帮助人们更好地控制情绪，提高心理韧性，增强自信心和积极心态。

此外，侠义天下清心诀还可以培养人的正直、正义和公平心，提高人的道德素质。总之，这个练习是一种非常有用的方法来改善人的身心健康和道德水平。