青奥会是一个针对青少年运动员的国际综合性体育比赛，规模和意义与奥运会类似。一生只能参加一次青奥会主要有以下几个原因：

1. 年龄限制：青奥会的参赛资格通常限定在15-18岁之间的青少年运动员。这是因为青奥会的目标是鼓励和培养年轻运动员的成长和发展，同时也给他们提供一个国际交流的平台。超过18岁的运动员通常已经进入成年层次的竞技体育比赛，可能会选择参加奥运会或其他国际比赛。

2. 奥运会机会：对于那些表现优秀的年轻运动员，他们可能会获得参加成年奥运会的机会。成年奥运会是一个更高的平台，能够吸引全球的优秀运动员。

3. 专注发展：由于参加青奥会需要经历一定的选拔和准备过程，包括国家队的选拔、培训和参加各级比赛，运动员需要花费大量的时间和精力。一生只能参加一次青奥会，运动员可以更专注地发展自己的技术和能力，为成为更好的运动员打下基础。

总的来说，一生只有一次青奥会的限制是为了给更多的年轻人提供机会参与国际比赛，激励他们在青少年时期全身心地从事体育活动，促进他们的成长和进步。同时，这也为其他运动员留出了机会，继续追求更高水平的国际竞争。