夏季使用的蚕丝被一般都比较薄，俗称空调被，其标准尺寸有150*200、200x230、220x240这三种规格，按照正常双人被子的尺寸，蚕丝的净重量可选择1斤或2斤，这样可以预防在空调房受寒。
春秋季节天气都比较凉，蚕丝被的厚度比夏季有所增加，按照正常被子的尺寸，蚕丝的净重量在3-4斤就可以很好地保暖了。
对于冬季型蚕丝被，其厚度要比春秋型的蚕丝被更厚一些，按照正常被子的尺寸，蚕丝的净重量在4-6斤就可以很好地御寒了。如果遇到特别冷的天气，再加上南方没有暖气的话，就需要更厚一些的被子了。
总的来说，蚕丝被的厚度选择应该根据个人的需求和环境来决定，以确保其具有良好的保暖性和舒适性。