直接表达：可以直接告诉领导你决定辞职的原因，例如，你可以说：“我要辞职了，因为这里的工作太累了，而且没有晋升机会。”或者“我要辞职了，这工作太没前途了。不是为了钱，就是因为这个单位真心太让我失望了。”

委婉表达：如果你不想直接表达辞职的原因，可以委婉地表达你的决定，例如，你可以说：“感谢您这两天对我工作的支持和帮助，但因为家中有事，不得已只得辞职。”

说明个人原因：如果你有个人原因需要离开，可以说明这些原因，例如，你可以说：“因为个人原因，我要离开这个公司了。”

表达对公司的感激：在表达辞职的同时，可以表达对公司的感激之情，例如，你可以说：“感谢你在我工作的期间对我的关怀和照顾。”

提出离职申请：如果可能的话，可以通过邮件或短信的方式提出离职申请，这样可以避免面对面交流的尴尬。

以上为两天辞职如何提出。