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男性长期熬夜怎么补救
时间:2025-04-17 02:18:51
答案

男性经常熬夜可以通过充足的睡眠、补充蛋白质、补充维生素、适当的参加运动等来补救。

1.充足的睡眠:

男士经常熬夜,睡眠时间少,身体的各项机能没有恢复过来,都没有精力,

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