宝妈额头碎发多可能是由于产后荷尔蒙变化所致。建议使用头皮按摩工具，通过按摩刺激头皮血液循环，促进毛发生长。同时，选择配合头皮的护发产品，特别是富含维生素E，蛋白质和植物精华的护发素，有助于滋养头发根部，减少碎发。

此外，良好的生活习惯也是关键，合理的饮食和睡眠，避免烫染等对头发造成的伤害，都能帮助解决这个问题。