正确的灭火毯使用方法如下：

1. 定位：在发生火灾时，迅速将灭火毯定位到火源的上方，确保火源完全被覆盖。

2. 投掷：用双手握住灭火毯两侧的把手或角落，将其迅速投掷到火源上方。确保灭火毯完全覆盖住火源，并尽量使其包裹住火焰。

3. 封闭：以平稳的动作将灭火毯完全展开并压住火源，避免火焰重新燃烧。

4. 切断氧气供应：尽量将灭火毯的边缘或角落顶在地面上，以阻止氧气进入火源，切断火焰的氧气供应。

5. 关闭电源和燃气：如果可能，立即关闭与火源相关的电源开关和燃气阀门，以防止火势蔓延。

6. 等待冷却：将灭火毯保持在火源上，等待火焰完全熄灭，并确保降温。不要过早撤离，以免火焰再次燃烧。