大姨妈弄床单上把床单拿去水龙头下对正弄脏的地方用大水直冲，不要用热水，热水会让血快一些凝固，擦上肥皂或者洗衣粉，用手搓一遍后，还会留有印记，这时再擦上一些肥皂或者洗衣液，继续用手搓洗受脏处，把整张床单放进盆里漂洗两次，洗净所有的血液。

意见建议：大姨妈弄床单上用冷水先清理一下污迹的部位，待血迹转淡之后再以沾有洗洁精或双氧水的布来擦拭，用毛巾打湿在透明皂上蹭几下再去擦拭床单上弄脏的部分。