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跳绳后筋膜枪可以代替拉伸吗
时间:2025-04-15 15:47:18
答案

当然可以,但如果训练量很大,筋膜枪的作用就没有自己拉伸效果好了,筋膜枪只是起到放松的作用,拉伸和放松区别很大,拉伸完我们依然需要放松,以上是我对拉伸的看法,谢谢

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