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减脂期适合吃哪种面包
时间:2025-04-15 13:42:28
答案
在减脂期间适合吃的面包是全麦面包。全麦面包是一种低盐低糖的面包,热量相对较低。全麦面包含有大量的粗纤维,可以产生饱腹感,减少其它食物的摄入量,并且有润肠通便,清热解毒的
功效
。
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