白光与黄光的选择取决于需求和环境。如果需要明亮的照明效果并且需要显示准确的颜色信息，那么白光比黄光更好。白光的冷光效果可以提高环境的清晰度，使目标物体更加鲜明，具有更好的辨别度和可见性。

但是，如果在柔和或暖色调的环境中，如卧室或客厅，黄光则更适合营造舒适和温暖的氛围。总之，选择灯光的类型需要考虑到周围的环境和需要的目的。