1/5冷冻的攀枝花，拿出，解冻，用水淘洗一下，用刀切碎一点

2/5 锅中放油，干辣椒，豆豉炒香

3/5 放油渣碎，蒜碎，炒香

4/5 下攀枝花炒，放适量盐

5/5 熟就起锅