7-8月是北京的夏季，气温较高，但是也是一年中最适合出游的季节之一。以下是一些适合在这个季节去北京游玩的活动和景点：

颐和园：颐和园是北京最著名的皇家园林之一，这个季节是花卉盛开的季节，非常适合欣赏园中的各种花卉。

长城：长城是中国最著名的旅游景点之一，这个季节是登长城的好时节，因为气温适宜，风景也非常优美。

天坛公园：天坛公园是一处皇家祭天的场所，也是一处非常美丽的公园，这个季节天气宜人，非常适合游玩。

王府井大街：这是一处充满传统气息的商业街，这个季节可以在这里购物、品尝各种美食、体验传统文化。

鸟巢和水立方：这两个建筑是北京奥运会的标志性建筑，是必去之地，夏季这里还有各种音乐会和演出。

故宫博物院：故宫博物院是中国最著名的博物馆之一，这个季节可以欣赏到园中的花卉，还可以体验到传统文化的魅力。

总之，北京夏季有很多活动和景点可以游玩，这里提供的只是一些推荐，您可以根据自己的兴趣和喜好进行选择。