沙丁鱼罐头的热量不高，根据科学研究表明，每100克可食用沙丁鱼中所含的热量仅仅为89大卡，相比较于一些肉类，还有一些同类的鱼类食物来说，它的热量是偏低的，并且其中所富含的营养价值高