2020年因为疫情导致的断触问题确实比以往更加严重。解决断触问题首要的是保持积极的态度，利用现代技术和社交媒体保持联系，多进行视频聊天，以缓解孤独感。

其次，可以与志同道合的人建立利益共同体，加入社团或线上小组，扩大自己的社交圈。

再者，个人也可以尝试寻求心理咨询支持，寻找策略应对情绪和压力，以提升自我管理能力，从而更好的解决断触问题。