对于是否合适的问题，需要根据个人的喜好和身体情况做出判断。对于需要长时间睡眠或者颈椎不好的人来说，12cm的枕头可能会过于矮，导致颈椎扭曲，反而不舒服。但是对于口吸氧气或者其他特殊情况下需要枕高的人来说，12cm反而可能比较合适。因此，选择枕头的高度需要根据个人的身体情况、睡眠姿势和习惯等综合考虑，最好试睡一晚后再做出决定。