准备食材：黄豆150克、葡萄糖内脂3克、温水10克。

将黄豆清洗干净，加水浸泡6至8个小时。

将泡好的豆子分两次放进破壁机里，加入水，用果汁模式磨出生豆浆。

用纱布过滤掉豆渣，放在灶上煮，煮开之后再煮6分钟。

取一个干净的大碗，加入温水和葡萄糖内脂，搅拌至融化。

把煮好的豆浆倒入内脂水中，静置20分钟即可。