捏原始豌豆首先要将豌豆用水浸泡至少4小时，然后倒出水分。用厨房机或搅拌机将豌豆研磨成细腻的泥状。加入调味料，如盐、黑胡椒粉、香草等，搅拌均匀即可。如果豌豆泥太稠，可以加入橄榄油或柠檬汁调整口感。

最后将原始豌豆捏成想要的形状，可以做成馄饨、的士哥、煎饺等，煮熟享用即可。