笨人考科目一的主要问题在于理解和记忆能力方面的不足，但可以通过以下几种方法来解决这个问题：

1）多看书练习，尤其是理解题意和概念的部分；

2）记忆技巧，例如分段记忆法、联想记忆法等；

3）参加培训课程，跟随专业老师学习和掌握相关知识和技能；

4）积极做题，多练习，弥补自己的不足之处，同时也提高自己的信心和紧张感。通过不断的努力和实践，笨人也能够顺利通过科目一考试。