拖拉机油泵乱齿的调整方法如下：首先将泵的螺钉拆下，再将泵壳拆开，将泵体中的齿轮和轴承清洗干净，检查齿轮是否有磨损或严重变形。

如果齿轮正常，则可以修整泵的齿轮和泵体，使其在正确的位置上协调地运行。

最后再将泵的各部件组装好，经过试运转后调整正常即可。为了保证油泵的可靠性和稳定性，定期进行维护和保养将是很重要的。