拆除长城H2的缸头需要遵循以下步骤：

首先，锁定发动机</a>，断开蓄电池，卸掉进气管和排气管，拆除进气歧管和下部的水管、电线等。

接着，卸下整个缸盖，拆取缸头螺丝，撬下缸头，并注意防止碎片进入气缸。在放置或卸下缸头时一定要注意，最好在干燥、清洁的地方进行。拆装缸头需要注意各种细节，以确保安全和保养。在此过程中务必使用恰当的工具，并确保所有部件已清洁、检查和保养。