福田时代小卡自行车是一种城市通勤型自行车，主要用于短距离的代步和城市骑行。虽然它可以适应不同的道路和环境，但并不是设计用来进行长途骑行的。

福田时代小卡自行车通常具有简单的结构和轻便的设计，使其更适合在城市中进行短途出行。它的骑行舒适性可能相对较低，因为它没有专门的避震设计和舒适的座椅，也没有配备额外的便利设施。

如果你打算进行长途骑行，建议选择专为长距离骑行设计的公路自行车、旅行自行车或山地自行车。这些自行车通常具有更强的耐久性、舒适性和适应性，在长时间的骑行过程中能提供更好的支持和表现。

记住，在进行长途骑行之前，要确保自行车的性能和安全性能良好，进行必要的维护和检查，并配备必要的装备，如安全头盔、骑行服、水壶和修理工具等，以确保骑行的安全和顺利进行。