当你发现了一个规律，可以按照以下步骤来写：

1.描述规律：用简单的语言描述你发现的规律。例如，如果你发现数字序列中的每个数字都是前一个数字加上 3，你可以这样写：“我发现了一个规律，每个数字都是前一个数字加上 3。”

2.举例说明：给出一些例子来证明你的规律。例如，你可以写出数字序列的前几个数字来展示这个规律：“1, 4, 7, 10，...”

3.解释规律：尝试解释为什么这个规律会成立。这可以帮助其他人更好地理解你的发现。例如，你可以这样写：“因为每个数字都是前一个数字加上 3，所以这个规律会一直成立。”

4.总结：最后，用一句话总结你的发现。例如，“我发现了一个数字规律，每个数字都是前一个数字加上 3。”

以下是一个发现规律的例子：

我在观察数字序列 2, 4, 6, 8, 10，...时，发现每个数字都是前一个数字加上 2。例如，4 是 2 加上 2，6 是 4 加上 2，以此类推。我认为这个规律会一直成立，因为每个数字都是前一个数字加上 2。