对于初学者来说，建议选择胶皮黏度相对较低的胶皮，这样对控制球有帮助。常见的选择包括日本品牌的蝴蝶牌Tenergy、Yasaka牌Rakza、Andro牌Rasanter等。

这些品牌的胶皮使用天然橡胶，并且经过专业的加工和处理，具有出色的粘合性、弹性、高速度、高旋转等特性，能够提高球的控制力、速度和旋转。

另外，建议选择适合自己打法和水平的胶皮，选择适合自己的胶皮能够使自己的技术得到更好的提升。