连体枕头需要装约1到2斤的绝明子。

原因是绝明子是一种轻盈的填充物，每个绝明子只有约0.2克的重量。

同时，填充太厚可能会使连体枕头过于硬壳，不太符合人体工程学要求，因此1到2斤的绝明子填充量是最为合适的选择。

另外，有些人会更喜欢枕头柔软一些，因此可以适当增加绝明子的数量。

但是过多的填充物会影响枕头的透气性和舒适性，需要根据个人的喜好来进行调整。