食用马齿苋菜的好处是:可以清热解毒，凉血止血，止痢疾，可以缓解热毒引发的热毒肿痛，还可以缓解湿毒在皮肤积结而成的湿疹瘙痒。

其坏处是:孕妇和产后女性都不适合食用，不利于她们的身体健康。