1. 水果类：新鲜水果是很好的选择，例如葡萄干、苹果、香蕉、橙子等。这些水果美味又富含纤维素。

2. 无糖酸奶：酸奶是很健康的食品，可以帮助补充小孩子的营养需求。

3. 蔬菜类：蔬菜零食也很健康，例如胡萝卜、芹菜、青椒等，这些都是富含纤维素的蔬菜。

4. 坚果类：坚果零食也是很好的选择，例如杏仁、腰果、核桃、花生等。这些坚果富含健康脂肪和蛋白质。

5. 天然果汁：天然果汁可以满足小孩子的口渴需求，也可以提供维生素和营养物质。