赫莲娜丰盈面膜不建议敷一晚上。虽然面膜可以在短时间内为肌肤提供营养和水分，但过长的敷用时间会影响皮肤的正常呼吸功能，可能导致皮肤损伤或更严重的皮肤问题。正确的敷面膜时间是控制在10至15分钟内，以避免皮肤过度水合或吸收面膜中可能含有的有害物质。