慢性病预防与管理是维护健康的重要手段。预防慢性病需采取综合性措施，包括健康饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等。同时，对慢性病患者应定期监测，采取有效措施进行控制和管理，提高患者的生活质量。