主料 湘莲60g，干银耳10g，糯米100g

辅料 油适量，盐适量

步骤1.莲子用清水浸泡20分钟。

2.银耳泡发洗净备用。

3.糯米也用清水浸泡20分钟。

4.电炖锅加入热水放入湘莲和糯米。

5.再加入撕小块的银耳

6.加盖子按下快炖健焖炖2-3个小时。

7.直到粥稠食材熟透即好。