冬天喝茉莉花茶的好处是其具有温暖身体、提高免疫力、抗氧化、有助于消化和镇定神经的效果。而坏处主要是茶叶中可能含有重金属、农药等有害物质，因此需要选择质量好的茶叶。同时，过度饮用茶叶可能会引起茶毒或对身体造成负担，建议适量饮用。总的来说，喝茉莉花茶有很多好处，但需要注意品质和适量饮用。