1.了解被调查者的权利

背景调查是由用人单位发起，针对入职候选人的调查，为的是对简历和其他信息进行核实。而调查过程涉及隐私，所以如果没有取得授权，就涉及侵权。所以作为被调查者有两个重要的权利，一是知情权，二是有权决定是否接受背调。在未告知或未得到授权的情况下启动背调，都涉嫌违法。

2.求职和面试时提供真实信息

提交给用人单位的简历，还有面试时所回答的问题，都应该以诚信为原则，尤其是一些关键信息，像学历、工作履历、薪资、职级等情况，不能作假，因为这些信息都可以通过背调做到准确核实，如果确认是编造的，不但会造成背调不通过，而且还会影响到对诚信度的评价。

3.特殊情况可以进行解释说明

背景调查会因为一些特殊的原因造成无法通过，候选人可以及时做出解释说明，并且也会被采纳。比如有些人因为取得学历的时间比较早，在学信网当中没有记录，解释清楚就不会对入职造成影响。