一是产生焦虑情绪

青少年如果没有养成良好的学习习惯，往往会在学习中缺乏定力，形成三心二意的问题。如果缺乏自制力，学生很容易被电子游戏等其他东西所迷住，从而在学习时也因此而分神。一些学生甚至会利用晚上宝贵的睡眠时间来通宵刷手机、打游戏，从而造成熬夜，影响第二天的学习效率。

根据《抑郁与焦虑杂志》中的一项研究，熬夜会对身体造成不可逆的伤害，如果人们在本应该休息的时间进行打游戏等令人精神紧张的活动，那么很容易让大脑无法获得充足的休息。因此，和早睡早起的人相比，熬夜很有可能让青少年患上抑郁和焦虑等症状。

二是出现社交障碍

电子产品成瘾会让学生产生社交方面的障碍。在地铁站、公交站以及餐馆当中，很多人都是在百无聊赖地刷着手机。当越来越多的人形成使用电子产品的习惯，沉浸在自己的生活当中时，社交需求就变得不再重要。因此，青少年如果过度沉迷于电子设备，那么就很容易将自己与其他人进行隔绝，屏蔽掉自己身边的信息，从而引发孤僻、自闭的心理情绪。

三是逃避现实

电子产品也成为了许多青少年逃避问题的手段。很多成瘾行为都具有着很强的“逃避功能”，可以轻松地将人们的精力转移到简单的、对感官刺激强的事物上去，从而忽视掉重要性更强的东西，比如学业、思考以及工作等等。