一天。

根据肝帝的理论，仅仅需要一天或者说一天中的7个小时【原神和LOL手游不同，感觉能玩一天都不会被强制下线，LOL手游玩7个小时就会被强制下线了】，7个小时达成100%探索度，玩家总结了三点心得，第一，首先要解锁全部传送点，不管是哪个新地图，传送点都是关键，因为渊下宫并没有七天神像，所以玩家需要根据传送点一步一步点亮地图。