湛江定居的十大利弊如下：

利：

气候宜人：湛江位于热带和亚热带地区，气候温和，四季宜人。

自然环境优美：湛江拥有美丽的海滩和丰富的海洋生态资源，适合休闲和旅游。

经济发展潜力大：湛江是广东省的重要城市之一，经济发展潜力大，就业机会多。

教育资源丰富：湛江有多所大学和高中，教育资源丰富，有利于子女教育。

交通便利：湛江有完善的交通网络，出行便利。

弊：

空气质量不佳：湛江的空气质量有时不佳，可能受到污染问题的影响。

房价较高：湛江的房价相对较高，对于购房者来说可能存在一定的经济压力。

交通拥堵：湛江的交通拥堵问题较为严重，可能会影响出行效率。

医疗资源不足：虽然湛江有多所医院，但医疗资源相对不足，可能需要前往其他城市就医。

文化氛围不够浓厚：相对于一些大城市，湛江的文化氛围可能不够浓厚，文化活动和设施相对较少。

总的来说，湛江定居的利弊并存，需要根据个人需求和实际情况进行权衡。